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寶寶鼻子對冷空氣過敏怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-25 15:43:23

  在早晨醒來的時候,可以先用雙手互搓,溫度升高之後,然後蓋住自己的嘴巴和鼻子,需要先溫暖濕潤鼻腔,然後再用雙手對搓後用雙側大魚際肌部位沿鼻翼兩側,揉鼻子兩旁的穴位。在早晨起來之前,可以先在被窩裡面多加一件衣服喝一些熱水,在出門的時候一定要戴口罩,在開車的時候,大家需要設置在冷氣或循環之處,以免車内外溫差過大,而這也是預防冷空氣進入鼻腔的一種好的方式。

  其實也要有足夠的休息,千萬不能過度勞累或者是受涼,突然暴飲暴食,在生活當中應該堅持晨跑,可以使用冷水洗臉或者冷水洗澡的方法來增強身體的抵抗力,提高人體對寒冷的耐受力。

  在秋冬季節,其實大家也應該吃一些辛溫養陽的食物。因為很多食物具有滋陰潤燥之功,比如說常見的梨,柑橘。适當的吃一些辛味的食物,也可以幫助人們起到活血通竅的功效。

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