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肉炒蒜苗要不要焯

知識 更新时间:2024-12-03 05:11:08

  蒜苗是不用焯的,一會造成營養流失,二是因為肉炒時間過長不新鮮。影響色澤;

  做法:

  将豬肉切成肉絲;将蒜苗洗淨,切成3厘米長的段;油鍋燒熱,加精鹽,先炒蒜苗至半熟時盛在碗裡;再燒熱餘下的油,炒豬肉絲,加入醬油,炒至半熟;将蒜苗倒入同炒至熟,味精調味即可。

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