傳統的觀念認為坐月子就是産後一個月,在醫學意義上的月子是指生殖器官完全恢複到非孕前的狀态,所需要的時間段。除了乳腺以外,恢複時間段需要42天,這個時間段要比民間坐月子長。<br>所以産後坐月子并不僅僅簡單是指産後一個月内注意休息,注意康複,還是建議能夠在整個産褥期,也就是産後42天内都要注意休息,不要過早進行重體力勞動,避免發生子宮複舊不良、子宮脫垂等問題。與此同時,要注意加強營養,保持良好的精神狀态。
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