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大學孤獨一個人怎麼辦

知識 更新时间:2024-10-13 11:18:11

  1、明确人生目标,培養業餘愛好;要想從根本上克服内心的脆弱,最好的莫過于給自己确立—些目标和培養某種愛好。所有的空閑時間都留給了這個目标和愛好,就會忘記了孤獨的感覺。有時候一個人可以為了拍攝到更美的風景,一個人去危險卻壯闊地方,當拍攝到想要的美麗壯闊時,是絲毫不會覺得孤獨的。

  2、跟人們相處時感到的孤獨,有時候會超過一個人獨處時的十倍,這是因為你跟周圍的人格格不入。要打破這種尴尬的局面,唯有忘我。想一想你能夠為别人做點什麼,這很有好處。照亮别人的光,也會照亮你自己。孤獨并不可怕,但是如果你害怕孤獨,就去接近溫暖,如果你疲于應對人際,就開始享受孤獨,隻要内心是滿的,就不會覺得孤獨,送給值得一切美好的你。

  3、廣交朋友;當你感覺到孤獨的時候,翻一翻你的通訊錄,也許你可以給某位久未謀面的朋友寫封信;或者是約哪—個朋友挂個電話,約他去看—場周末上映的電影;或者是請幾位朋友來吃一頓飯,你親自下廚,炒上幾道拿手菜,大家開懷暢飲,自在談心。不少動物都是群居生活的,雖然群居時要協調人際矛盾,但是不可否認有朋友的時候,孤獨感會消除大半。

  4、拒絕自卑,因為覺得自己跟别人不一樣,所以就不敢跟别人接觸,這是自卑心理造成的一種孤獨狀态。要沖出這種心理,就必須先咬破自卑心理組成的障礙。其實,大可不必為了自己跟别人不一樣而憂思重重,人人都是既一樣又不同的。正因為擁有這些不一樣,每個人才能有用獨特的魅力。隻要你自信一點,鑽出目織的“繭”,就能享受到别樣的人生樂趣。

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