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如何練習充滿魅力的眼神

知識 更新时间:2024-08-25 08:16:11

  練習方法如下:

  定穿眼:立正姿勢站好,兩手握拳于腰間,雙眼圓瞪,盯住正前方一個目标不動,好似要看穿目标一樣;左右晃眼:頭部不動,雙眼圓瞪,眼球平行左轉,看左側的極限角度。定一會兒後,迅速平行右轉。左右反複練習數次;上幹晃眼:頭部不動,雙眼圓瞪,眼球平行看上方的極限角度。定一會兒再下移,下移到最低角度。上下反複練習數次;旋眼:頭部不動,沿雙眼邊緣所能看到的極限角度,按順時針或逆時針的方向做圓形旋眼動作。

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