1、做法:用一把芹菜根加半個陳皮,冷水下鍋煮10分鐘,在飯後直接喝水。
2、芹菜根和陳皮煮水的功效:芹菜根和陳皮煮水可以非常有效的清理幹淨我們腸道中的垃圾,治療非常讓人郁悶的便秘,所以多吃芹菜可以起到通便,從而預防和治療腸道不适的疾病。
3、芹菜根和陳皮煮水對于那些胃部不适的人群來說,多吃芹菜還可以起到健胃,利尿的作用,所以對于這些人群我們要多吃芹菜進而保護我們的胃部功能,讓它遠離病變。
4、芹菜根和陳皮煮水還有一個非常好的作用,那就是它還可以起到減肥的作用,對于女性朋友們來說多吃芹菜既不會讓我們在減肥當中不覺得餓,反而芹菜本身也可以幫助我們減肥,因為它不含任何脂肪,隻含高蛋白。
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