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火龍果吃了好麼

健康 更新时间:2024-12-23 15:56:27

  1、吃火龍果很好。防止血管硬化:火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素能有效防止血管硬化,從而可阻止心髒病發作和血凝塊形成引起的腦中風,還可以有效抗衰老,抑制癡呆症的發生。

  2、排毒護胃:火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,可以自動與人體内的重金屬離子結合,通過排洩系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。

  3、美白減肥:火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

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