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人為什麼會抖腿

知識 更新时间:2025-01-09 20:03:37

1、血液循環的角度來看,當一個人久坐的時候,由于血液流動減速,時間久了就會腿麻,所以從生理需求上來講,抖腿能促進血液循環。

2、神經問題上來看,在日常生活中,大家專注在做一件事情的時候,常常會伴随有一些小動作,這些小動作的出現,主要是為了通過神經中樞刺激大腦,減輕工作帶來的緊張感。抖腿像其他小動作一樣,能夠增加血清素等激素分泌,緩解神經上的緊張,更有研究表明,抖腿可能與自我保護和過度焦慮相關,長時間的抖腿會讓人養成依賴性。

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