tft每日頭條

 > 知識

 > 小腿肚子脹痛是怎麼辦

小腿肚子脹痛是怎麼辦

知識 更新时间:2024-08-19 15:06:42

  第一小腿肚子脹痛可能是小腿肚子受涼,常常會引起疼痛。我們可以準備一盆熱水,泡上熱毛巾給小腿熱敷,每次20分鐘左右,隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾,每天熱敷3--5次即可見效。

  第二,小腿肚子脹痛如果是長時間沒運動,而突然進行長跑、打球類比賽等容易導緻小腿肚子疼。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運動。如此舒展舒展緊繃的肌肉,能有效緩解腿肚子的疼痛。

  第三,小腿肚子脹痛如果是不明原因的疼痛,可以在小腿肚子的前對面(腳踝到膝蓋之間)進行拔罐治療。拔罐能吸出腿裡的毒氣、寒氣等,能有效減輕小腿肚子的疼痛。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved