其一:一般來說,枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了,大概就是25-20克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反複泡茶很多 次,而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。
其二:每次先用茶杯放上十幾顆,再用90-100度的水沖泡,待水有顔色變化就可以飲用了。可以根據個人口味沖泡濃的200-300ML,淡一點的400-500ML就可以了。
其三:在用枸杞子泡水喝的時候,大家也可以在喝完水後将枸杞子吃掉,一般泡兩三次沒味,就可以換掉重新泡。每天堅持飲枸杞茶兩三次,一個月後會有效果。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!