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從小就形成的自卑性格怎麼改變

知識 更新时间:2024-11-23 11:01:02

  改變自卑性格的方法為:

  1、努力付諸行動,試着做完某些之前拖延的事,能夠極大提高你的自信與動機。

  2、真誠接納自我,為自己取得的成績感到驕傲,享受成功帶來的喜悅,真誠地接納不那麼完美的自己。

  3、接受他人稱贊,不僅要學會自我表揚,也要學會接受他人的表揚。

  4、練習當衆發言,盡量發言,就會增加信心,不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言。

  5、學會微笑,真正的笑不但能治愈自己的不良情緒,還能馬上化解别人的敵對情緒,建立強大的自信。

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