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尿結石吃什麼好

知識 更新时间:2024-11-29 10:30:53

   飲食一:用白糖水煮梨,食其汁肉。也服用清熱解毒藥物如上清丸等。多吃綠色蔬菜,如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水 份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。不要吃辛辣刺激、海鮮、羊肉、狗肉等“上火”的食物。

  飲食二:維生素B6可減少尿中草酸鈣結晶的形成,維生素K可降低尿中草酸含量,因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含兩種維生素,适當吃些有助于降低尿結石發病率。

  飲食三:研究表明膳食纖維的攝入與尿結石發病率呈負相關,增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。谷類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素,做到粗細搭配,多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。

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