牛油果一個星期吃一個合适,能平衡雌激素、減掉分娩産生的多餘體重、防止宮頸癌。牛油果從開花到成熟結果的生長期,也恰恰是9個月。牛油果還是非常棒的美容果。它富含抗衰老營養素,能對抗衰老,防治色斑,提高皮膚彈性,有長筋骨、益指甲、美牙齒的作用。牛油果可以保護心髒,并有助于保持皮膚柔軟和靈活,而且還對染發燙發之後幹枯的頭發有特殊功效。牛油果含豐富的葉黃素,葉黃素是一種類胡蘿蔔素,可以充當抗氧化劑,并且可以減少前列腺癌的幾率。
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