tft每日頭條

 > 知識

 > 天體瑜伽是什麼意思

天體瑜伽是什麼意思

知識 更新时间:2024-11-14 09:34:17

  天體瑜伽其實就是指的裸體練習瑜伽。據某些瑜伽推廣者說,裸體練瑜伽更有事半功倍的效果。因為這是一種放開心靈的體驗,能幫助打破精神上的束縛和禁忌。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved