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豆腐怎麼做适合孕婦晚期

母嬰更新时间:2024-06-16 22:17:21

這道香菇釀豆腐，經常食用有輕身瘦身，補血養顔的作用，是一道不錯的瘦身美食。下面，直接上食譜。

豆腐怎麼做适合孕婦晚期（肥胖的孕婦可以試試這道菜）1

準備食材：

豆腐300g，香菇40g，醬油、榨菜、香油、澱粉、糖各适量。

豆腐怎麼做适合孕婦晚期（肥胖的孕婦可以試試這道菜）2

制作方法：

1，将豆腐切成小塊後中間掏空待用；

2，将香菇泡發之後剁碎，榨菜剁碎，加入适量的糖和澱粉攪拌均勻，做成餡料；

3，将準備好的餡料放入豆腐中間，擺盤放入蒸籠，蒸熟之後淋上适量的醬油、香油即可。

豆腐怎麼做适合孕婦晚期（肥胖的孕婦可以試試這道菜）3

需要注意的是，香菇沒熟的話食用容易中毒，所以建議，将香菇水煮熟之後再炒為好。喜歡的朋友可以收藏哦！

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