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每天都吃梨好不好

知識 更新时间:2025-02-09 09:19:43

  梨有降血壓、清熱鎮涼的作用,梨皮和梨葉、花、根也均可入藥,有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汗、酸甜适口,所以又有“天然礦泉水”之稱。中國飲食文化博大精深,但講求的是一個“度”字,但凡食物,以不過度為好,忌單調,講究雜,就如飲食這個“飲”字,它的左是“食”,而右則是一個“欠”字,這就能夠很好的說明問題了,梨子自有它的好處,潤肺,清火,但是吃多了則會使腸胃不舒服,所以偶建議你可以偶爾吃吃,一禮拜兩三次就夠了

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