太公姓姜，名尚，字子牙。他年幼時志氣很大，努力求學，精通兵法，熟悉政事，可惜懷才不遇。他曾當過殺牛的屠戶，做過賣酒的小販，後來在商纣王屬下當過小官，因怕遭迫害，棄官逃走了，他在各個諸侯國遊曆，希望能遇到賢明的國君受到重用，結果希望落空，一無所成。

晃來晃去，轉眼七十多歲了，姜尚聽說周文王治下政治清明，人民生活安定，決定到周國去謀生。他長途跋涉來到周國，一進國境就發現這裡果然和别處不同，人人都衣着整齊，紅光滿面，地裡莊稼長的也茂盛，呈現出一派升平景象。他心想，這回可找到安身的地方了。他來到渭水邊上的一個地方，這裡樹木茂盛人煙稀少，姜尚決定在此隐居。這裡山高水深，竹林叢生，開荒種地比較困難。不過水裡有很多魚，可以靠釣魚過日子。可是他從來沒有釣過魚，開始一連幾天沒有一條魚上鈎。釣不到魚日子怎麼過呢？姜尚心裡煩躁起來，扔掉帽子，脫去衣服，在溪水邊焦急地走來走去。這時，一位老農路過，見他急躁不安，就問他有什麼困難，姜尚說:“一連幾天沒釣上一條魚讓老哥見笑了，看來我得改行，可是像我這樣年邁力衰，能幹什麼呢？”老農看了看他的釣魚工具然後說:“依我看，你還是學釣魚吧，這裡面水深魚多，隻是你沒有經驗，你的釣絲太粗，得換細一點的，釣餌也要弄的香一點，魚鈎進水的時候必須輕輕的不能驚動魚兒，不然魚被吓跑了，誰來吞鈎？”

姜尚按照老農教的方法釣魚，果然有了收獲，頭幾天釣上來的都是小魚，過些天技術熟練後居然釣到不少大魚，他是個會鑽研的人，不斷改進釣魚方法，研究魚類的生活習性，漸漸得心應手，簡直成了釣魚專家。這事後來被傳的很神，有人說那位老農是神仙變的，經過神仙傳授，姜尚釣魚用的都是直鈎，這就是所謂的“姜太公釣魚，願者上鈎”。

再說周文王每年都要外出打獵幾次，其實打獵是個名義，目的是為了深入百姓體察民情，同時也為了尋訪賢才。有一次，文王聽說有一個很有學問的白發老人在這裡隐居，便帶了兩名貼身侍從乘馬車前往，，大約走了八九裡路，遠遠望見前方的石頭上坐着一個人，像是持竿垂釣的樣子。文王下了車徒步走去，來到近處一看，原來是位鶴發童顔的老人正在聚精會神地釣魚呢。

文王輕輕地走到他的身後，駐足觀看，不一會兒，就見老人一連釣上來幾條大魚。文王不禁贊歎道:“先生釣魚技術真高明，此中很有樂趣吧？”姜尚聽見有人說話回頭看了看，一瞧穿戴馬上明白是個國君，趕緊轉身下拜，文王連忙用手扶起說道:“請起，我是周君姬昌，打擾了先生釣魚，深感失禮!”姜尚說道:“我是平民姜尚，不知國君駕到有失遠迎，望恕罪”，就這樣兩人坐在石頭上交談起來，越說越投機，姜尚有問必答，談到了軍事、政治、理财，無不見解精辟，講的頭頭是道。文王十分欽佩，說:“記得先君曾說，将來會有聖人來到周國，會使周國繁榮昌盛，先生莫非就是先君所說的聖人？”文王立即請姜尚一同回到了都城，并拜他為師，稱他為“太公望”，後人就把姜尚稱呼為姜太公。

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