tft每日頭條

 > 知識

 > 菠蘿蜜吃多少算過量

菠蘿蜜吃多少算過量

知識 更新时间:2024-11-24 17:42:24

建議一天不要超過2斤。菠蘿蜜除了含有碳水化合物之外,還含有豐富的膠質,食用過多的膠質,會加重腸道的負擔,導緻出現消化不良的症狀,建議平時食用100克至200克左右即可。

小貼士:1、菠蘿蜜外殼較厚,具有隔絕外界空氣和細菌的作用,為了防止菠蘿蜜果肉被污染,暫時不吃的菠蘿蜜不要打開,以免變質。

2、吃不完的菠蘿蜜可以用保鮮袋或者保鮮盒裝起來,放入冰箱冷藏保存。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved