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用棍子拍打身體的好處

知識 更新时间:2025-02-24 19:39:55

  用棍子拍打身體的好處如下:

  1、經常拍打身體可以通過疏通經絡,振蕩脈氣,加強血液循環,從而提高人體免疫功能,把身上的陰寒和污穢之氣從十個手指的尖端排出去,可以活動體内經脈,加速體内循環;

  2、經絡拍打對神經系統、運動系統、循環系統、消化 系統、泌尿生殖系統等疾病和各種慢性病都有很好的預防和保健作用;

  3、經常拍打身體有利于通經活絡、強筋壯骨、發達肌肉、活動關節,促進血液循環,增強新陳代謝、提高身體抗病能力,從而起到強身健體、延緩衰老、健康長壽的作用。

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