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吃什麼可以去油

知識 更新时间:2024-11-14 15:58:21

  頭皮或者皮膚去油要注意以下方面:

  第一,生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂、多糖飲食,忌食辛辣、酒等刺激性食物,如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠。

  第二,藥物内服治療。可用維生素B6、B2或複合維生素B,煙酰胺等。

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