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奶片有什麼營養價值麼

知識 更新时间:2024-12-02 20:02:24

  1、對“一闆奶片相當于一杯鮮奶”的宣傳,如果從鈣含量的角度看,可能是對等的;

  2、 營養物質不少但難吸收 鮮牛奶中包含的營養物質較易吸收,而奶片中的營養物質含量雖然與鮮奶相差不是特别多,但肯定不如鮮牛奶那樣容易被人體吸收。

  3、對“液态乳品在消化道停留時間短、消化利用率有限”的說法,沒有充分的根據。 液态鮮奶的營養是最好的。奶片的營養甚至還不如奶粉。

  3、奶粉如果不沖着喝而直接幹吃的話,口感并不好;而如果直接把奶粉壓制成片,更是濃縮了乳糖和蔗糖,應該是非常甜、非常膩的。

  4、現在人們所吃的奶片口感适中,其中應該是加入了其他成分,像低聚糖、增稠劑等。低聚糖對通腸排便是有好處的,但同時也會降低奶片中的奶粉含量,影響奶片的營養價值。 對于有乳糖不耐症的人來說,更要小心食用奶片。

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