第一:要盡量選擇無香料,無酒精,無色素,酸堿度适中的産品。像雅漾抗敏系列,理膚泉特安系列來修複肌膚屏障功能,保護肌膚。白天一定要做好防護隔離,紫外線都會加重肌膚敏感,而且選擇防曬霜一定要選擇不會導緻過敏的。
第二:不要暴飲暴食。一般人到了秋季,由于氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖。對于皮膚過敏患者,在秋季飲食中,要注意适量,不能夠随着自己的性子來吃。
第三:應忌過燥食物中醫養生常識認為,苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令,肺為嬌髒,與秋季燥氣相通,容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸道疾病往往從秋季開始複發或逐漸加重。秋季本身就幹燥了,我們要多吃濕潤的食物。
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