核雕

橄榄核雕又稱榄雕，是漢族雕刻藝術之一，榄雕工藝秉承了嶺南文化的風格特征，造型秀麗、雅緻，線條流暢、動靜結合、細膩精微，其總體藝術特色可以概括為：雕刻精細入微，形态小巧玲珑，其技法以浮雕、圓雕、镂空雕為主。

【藥材基源】為橄榄科植物橄榄的果實。

【性味】甘；酸；澀；性平

【歸經】肺；胃；脾；肝經

【功效】清肺利咽；生津止渴；解毒

6、防止心腦血管疾症： 如将橄榄制成的油作為主要食用油，能減少體内有害的低密度脂蛋白膽固醇數量，而不降低體内有益的高密度脂蛋白膽固醇數量。

7、促進血液循環：橄榄能防止動脈硬化以及動脈硬化并發症、高血壓、心髒、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

8、改善消化系統功能：橄榄能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外橄榄油還有一定的通便作用。

9、保護皮膚： 橄榄含有維生素 E, 和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

10、提高内分泌系統功能： 橄榄油能提高生物體的新陳代謝功能。健康人食用橄榄，體内的葡萄糖含量可降低 12% 。

11、防癌作用 ：由于橄榄中的脂肪酸有抗過氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌變，如乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌 等等。

12、防輻射作用 ：橄榄還有增強防輻射的功能。由于橄榄含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油還有防輻射的功能。

13、抗衰老作用：橄榄衆多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予橄榄油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的産生。橄榄含有的抗氧化劑可以消除體内自由基，恢複人體髒腑器官的健康狀态，能防止腦衰老，并能延年益壽。

一、橄榄蘿蔔蒲公英粥

原料：橄榄50克，蘿蔔100克，蒲公英15克，粳米50克。

做法：1、将上物搗爛，裝入小布袋中，

2、加水适量，水煎20分鐘後，撈去藥袋。

3、再加入淘淨的粳米，溫開水适量，煮成稀粥。

營養提示：平時要鍛煉身體，增強體質，注意口腔衛生。

二、橄榄煲冰糖的做法

原料：鮮橄榄60克。

做法：将橄榄擇淨，搗爛，加冰糖适量，清水2碗煎至1碗，去渣，慢慢咽飲，每日1劑。

三、橄攬蘿蔔飲

原料：新鮮橄榄50克，生白蘿蔔500克。

做法：1、将新鮮橄榄洗淨，搗爛備用；

2、生白蘿蔔洗淨切成塊，搗碎，與橄榄泥混和，加水500毫升，

3、文火煎20分鐘，濾汁當茶飲用，每日1次。

功效：具有清熱解毒的功效，适用于流行性感冒，白喉等病症。

四、橄榄茶

原料：新鮮橄榄3枚，綠茶适量。

做法：1、将橄榄洗淨，用刀割紋，加水200毫升，煎5分鐘；

2、在一幹淨茶杯中加入綠茶，以橄榄汁泡5分鐘後，慢慢飲用。

功效：具有清熱生津的功效，适用于煩熱幹渴，失音，咽喉炎，咽喉腫痛及扁桃體炎患者飲之。

五、橄榄汁

原料：取新鮮橄榄20枚，洗淨，搗爛取汁，必要時飲用。

功效：具有解毒醒酒之功效，适合于河豚、毒蕈中毒，酒醉不醒諸病症。

六、 橄榄生姜茶

原料：新鮮橄榄7枚，紅糖15克，生姜5片。

做法：1、将新鮮橄榄洗淨并搗碎，加入紅糖、生姜，用水200毫升，

2、文火煎10分鐘，然後濾出湯汁待溫飲用，每日2次。

功效：具有止痢消炎的功效，适用于腸炎，痢疾，腹瀉等病症。

七、 橄榄膏

原料：新鮮橄榄500克，明礬粉60克。

做法：1、将新鮮橄榄洗淨，加水1000毫升，煮沸5分鐘；

2、撈出橄榄，去核搗爛，再入原湯中熬成糊狀，加入明礬粉，溶化後裝瓶備用。

3、每日早晚用糖開水沖服橄榄膏15毫升。

功效：具有鎮痛止驚之功效，适用于預防癫痫發作。

1、牛肉與橄榄相克：同食會引起身體不适。

2、橄榄味道酸澀，不可一次大量食用；胃潰瘍患者慎食。

3、氣虛質體質應忌食或少食。

4、用藥或治療方法請遵循醫生的囑咐。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!