6種順氣食物
蘿蔔:順氣健胃。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃有病可做蘿蔔湯吃;蓮藕:藕能通氣,亦屬順氣佳品;玫瑰花:有理氣解郁,沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效;山楂:擅長順氣止痛、化食消積,适宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效;茴香:能順氣止痛,茴香子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛,對生氣造成的胸腹脹滿有較好療效;啤酒:啤酒卻能順氣開胃,改變惱怒情緒,但是切記不可過量。
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