負重練彈跳會在一定程度上影響身高,但是隻要注意練習強度就不會有很大的影響。跳遠、跳高、跳繩都屬于彈跳運動,彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!