口吃矯正最簡單的辦法?1.第一階段：相關理論學習在臨沂期間，整個口吃矯正課程可以分為四個階段：相關理論學習、發音呼吸訓練、社會實踐鍛煉、交流總結提升，下面我們就來說一說關于口吃矯正最簡單的辦法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

口吃矯正最簡單的辦法

1.第一階段：相關理論學習

在臨沂期間，整個口吃矯正課程可以分為四個階段：相關理論學習、發音呼吸訓練、社會實踐鍛煉、交流總結提升。

第一階段主要學習口吃成因、對口吃的認識、如何樹立必勝的信心、如何堅持下去、如何防止矯正效果反複等理論知識，以及各種口吃矯正方法（呼吸法、發音法、森田療法、休克療法等），随後是觀看相關錄像，強化理論知識的掌握。

大概兩天時間，學習的内容以聽為主，比較輕松，也是學員們适應臨沂環境和相互認識的過程。

2.第二階段：發音呼吸訓練

第二階段是呼吸和發音的具體訓練，過程比較枯燥。

學員們每天根據教學内容，進行發音、呼吸、放松訓練、節奏感協調的單項和組合訓練。

學員們根據兩位老師的分解步驟和要領，階梯式進行短語、短句、長句、長段的發音訓練，要領是緩慢、平靜、保持節奏，并采用拖長音，獨立音，誘導音等輔助訓練。

呼吸法訓練專門請了臨沂醫院保健科的專家進行喉部結構解析和呼氣、吸氣發聲講授，進行口型誇張訓練，目的是均勻呼吸、訓練底氣，保持不斷氣。

随後的的放松訓練是，結合自己情況，調整心态，改進練習發音法時應注意的問題。

節奏感訓練是聽着節拍，由慢到快訓練節奏，培養輕慢、有節奏的語感。

第二階段很乏味，因為大家講話的速度都很慢，像牙牙學語一樣，進行反反複複的單音節、雙音節、成語、短句訓練，夾雜着手勢和誘導式的音調，有些誇張、有些幼稚，但相互監督着，還必須這樣訓練，所謂矯枉過正。

第二階段為期十幾天，時間最長、也最熬磨人。尤其一開始，隻能緩慢地說詞語和短句，需要大家沉下心來，認真找角落訓練，還不準交流，大家很不适應。

後期，發音從一分鐘50-60個字，逐漸增加到80-90個字、100-110個字時，學員之間逐漸才可以交流了。

那段時間，學員們進行發音、呼吸和節奏感訓練都很刻苦，每天一早趁着涼快，跑到賓館陽台上訓練，迎接朝陽東升；

晚上在路燈下念念有詞，直到夜色沉沉；

中午午睡時，還要提醒自己入睡也要緩慢、輕柔，起床睡下都放慢了節奏；

上午、下午的訓練，更是不厭其煩地相互指正、建議和批評，攜手一起朝前走，目的都是一樣的，盡快甩掉"口吃"這頂可惡的帽子。

3.結識了幾個朋友

在第二階段後期的分組交流中，話題越來越接近日常學習、工作和生活，大家在相互交流中，增進了了解、深化了友情，感覺特别好。

那次培訓班，除了本宿舍的三個人外，印象較深的還有來自山西的陳風華、陳冬芳姐妹，浙江工業大學的崔玉峰老師、活潑可愛的林彥等人，當時相處的很好，他們臨别時也給我留了地址，後來幾個人還通了幾封信，保持了一段時間的聯系。

陳風華、陳冬芳姐妹，一個是中學老師，一個公司會計，兩人口吃都不明顯，仔細聽才能發覺一點點。

姐姐陳風華紮着馬尾辮、安靜内斂、端莊俊秀、細心體貼、個子中等，微微的笑，善于傾聽，也樂于鼓勵别人，在學員中像個知心大姐，盡力照顧着每一個兄弟姐妹；

妹妹陳冬芳性格活潑、膚白貌美、比較時髦、愛吃零食，口吃的心理負擔不重，每天都很開心，在學員之間很受歡迎，後期，有兩三個男孩子喜歡上了她，争相示好，後面發展怎樣，就不知道了。

崔玉峰1973年的，浙江工業大學的輔導員，文質彬彬、比較沉默，寫得一手好字。他口吃比較嚴重，主要是開頭幾個字難發出來，一旦開了頭，就是滔滔不絕、口若懸河，旁征博引，知識面相當的寬。他也是農村出身，喜歡路遙、賈平凹等農村題材的作品，我們這方面相談甚歡，後面社會實踐都組隊在一起了。

林彥小夥子血氣方剛，性格火爆，據說因為情敵嘲笑他口吃，他嘴巴無從辯解，結果一磚頭給人家開了瓢，差點進了局子，後來别人都知道他脾氣火爆，性格極端，都對他敬而遠之。幾年下來，他的朋友越來越少，越發偏執，甚至養成了一言不合，就武力解決的毛病。參加工作之後，他也意識到了，自己動辄暴力的根源，下定決心要改掉自己的口吃。

林彥性情中人，在最後告别宴上，他抱着陳風華姐姐哭得很厲害，說這十幾年，隻有在我們這個群體裡，才感到了來自朋友群體的溫暖。

的确，同是天涯淪落人，同被口吃的大山壓抑了那麼多年，個中心酸、抑郁、悲情、絕望，隻有深受其害，才能感同身受，才能互相理解，這種發自肺腑的共鳴在小群裡很容易把友情升華。

4.第三階段：社會實踐鍛煉

第三階段，是社會實踐鍛煉。就是基于第二階段訓練的成果，走出賓館，接觸陌生人，在正常的社會環境下，通過主動問路、和商場售貨員交流、和街邊老頭聊天等場景，檢驗半個月來封閉口吃矯正的效果。

我們自從半個月前來到臨沂以來，絕大部分時間都是封閉在賓館裡，按照呼吸法和發音法，“緩慢輕柔有節奏” "均衡連貫"的練習，早就悶壞了，但未經允許，又不能直接出去，如同ICU病房的病人，好容易進了普通病房，終于能嘗試着下床，“進入社會化區域”，進行一些簡單的交流了。

李老師在各小組出發前，還是提醒大家講話要慢、發音要輕，心态要好，不在乎說多少、問什麼，重要的是，要把平時的訓練效果，體現在對外交流上，做到“首戰必勝”。

1996年的臨沂街頭，已經很繁華了，人流如織、商鋪店面鱗次栉比，我們三五成群，互相鼓勵，在街頭随機攔住人，沒話找話，以問路、社會調查、市場推銷、大學生調研問卷等名義，把對方當作我們回歸社會的談話對象，逮着一個就談。

話題是諸如，“去哪裡怎麼走？臨沂哪個地方的羊肉湯好喝，哪兒有農貿市場、附近有沒有公園、一個店面房租多少錢.......”等傻乎乎的問題。

一開始還挺順利，後來在一個地方待久了，我們講話又那麼慢，對方自然聽得不耐煩，有的感覺被我們這幾個“吃飽撐的”小年輕講話怪怪的，怕被蒙騙，就開始鼓動圍觀者别搭理我們了。

我們被迫“打一槍、換個地方。”不過，為了矯正自己以前的語言習慣，互相鼓勵着、打趣着，繼續逛臨沂的大街小巷，找适合的對話者聊天，用課堂教授的方式。

臨沂，因臨沂河得名，古稱琅琊、沂州，是國務院批複确定的魯東南地區中心城市、具有濱水特色的現代工貿城市和商貿物流中心，山東省重要的商品糧基地。

對外地人來說，臨沂最出名的就是小商品批發市場，是方圓幾百公裡做得最好的。我們後面幾天就泡在了市場裡，和攤主、顧客、市場管理人員、物流人員聊天，培養開口的信心，鞏固口吃矯正效果，順帶買了幾盤磁帶，beyond、周華健的，張宇的和幾件衣服，有一件淺色的腈綸褲子、是當年最新的款式，一直伴随我多年。

每天晚上，我們拖着疲憊的身體回到賓館，簡單沖洗一下，7點鐘又到了會議室，分享交流一天下來的成敗得失，總結經驗，為明天發揮更好而努力。

有的同學還詳細記錄了他與每一位交流者的聊天主題、内容和話題升級、深入的過程，把初識陌生人，到成為朋友的過程，描繪的惟妙惟肖。

我們這一群口吃患者中，真不乏聰明、優秀、心思缜密、做事有章法的小夥伴，看着他們一個個都勇于突破自我、樹立信心，在實戰中不斷取得進步，真令人鼓舞和振奮。

大家這種發自肺腑的交流和分享，有時會持續到十一二點，後面的話題經常就跑題了，聊一些新聞熱點、時事話題、八卦趣文、個人故事等，有的人語速快了，情緒激動了，小夥伴們會及時提醒注意使用發音法和呼吸法，把脫缰的野馬收回到口吃矯正的軌道上。

在這樣友好的交流氛圍中，大家都感覺得到各自明顯的進步，并對第二天的重新出發進行社會實踐充滿了信心。

（世界很大，也很小，在我參加矯正口吃社會實踐時，竟然能在臨沂服裝批發市場，幾萬人中間，遇到了老同學苗禾，開始不敢相認，遠遠的聽到她略帶東北口音的邳縣話，再看到了她的傻弟弟在搬運衣服時，我才确認，我真的是他鄉遇故知了。

那時，她哥哥在服裝市場有一個攤位，她放假後過來幫忙的的。交流中，得知她剛參加完第三次高考，成績未知，我把我的地址留給了她，後來保持着一段時間較為密切的通訊聯系。）

5.第四階段：交流總結提升

第四階段是交流總結提升，形式是多樣的，既有座談會、台上發言，還有針對熱點話題評論和辯論的，目的是讓大家認真思考後，積極發言，利用前段時間的訓練慣性，繼續鞏固和提高。

記得當時青島前市委書記胡建學因貪污受賄剛下台，兩組八名學員圍繞“胡建學的沉淪腐敗是個人欲壑難填還是監督不力？”進行了辯論，精彩程度不亞于正規的辯論比賽。

李老師和劉偉老師也很意外，說這一撥學員的素質水平真高，辯論有理有據、發言十分得體，關鍵是人人都運用了呼吸法和發音法，他們深感欣慰。

總結提升階段舉行得很熱烈，主動長篇大段發言的人很多，主持人都安排不過來，隻好延長時間，盡量讓大家都有機會。

輪到我時，我也結合自己在臨沂街頭的搭讪交流體會，侃侃而談，内容不重要，關鍵是展示自己的這段時間的訓練成果。

面對台下的聽衆、面對和自己一樣曾經深陷口吃苦惱、卻十分優秀的兄弟姐妹，經過半個月的封閉訓練，的确樹立了信心、增加了勇氣，向他們吐露真情實感，分享切身體會，是一種責任，也是一種榮耀。

不知不覺，我在台上流利歡快地講了二十幾分鐘，自己沉浸其中毫無察覺，直到李老師笑着打斷了我，說該吃中飯了。

我下台時，同學們報以熱烈的掌聲，董大利、陳風華、崔玉峰等紛紛豎大拇指稱贊，我的心裡也充滿了感動，一種前所未有的激情在心中燃燒了起來。

（待續）

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