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一個梨有多少千卡

知識 更新时间:2024-08-10 19:10:19

  一個梨的熱量應該是51.0千卡每100克。算是低熱量的水果了。所以一個梨的熱量不會讓人發胖。不過梨子性涼,脾胃虛寒,經期女性孕婦等人群應該少吃。而且梨子中含糖比較高,減肥人群不宜一次性吃得過多,此外有糖尿病的病人最好少吃或者不吃。

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