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洋蔥有什麼營養

知識 更新时间:2024-11-29 08:31:13

  洋蔥營養價值如下:

  1、洋蔥具有發散風寒的作用,洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物。

  2、洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。

  3、洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的植物。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會産生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。

  4、洋蔥有一定的提神作用,它能幫助細胞更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細胞熱能,是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。

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