并非科學的肌肉名稱,而是健身圈對某些肌肉現象的民間說法,比如馬甲線,人魚線等。肌肉的名字不是從1開始排的,是根據肌肉連接端有幾個來區分:
肱二頭肌位于上臂前側,整肌呈梭形。肱二頭肌長頭起于肩胛骨盂上粗隆,短頭起于肩胛骨喙突,短二頭于肱骨中部彙合為肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。近固定時,肱二頭肌使前臂在肘關節處屈和旋外。使上臂在肩關節處屈,遠固定時,肱二頭肌使上臂向前臂靠攏,肌電觀察表明,當前臂旋外使掌心向前并屈肘時,肱二頭肌才有明顯的肌電活動,而當前臂旋内即使掌心側向身體或身後屈肘時,肱二頭肌的電位活動很小或不出現電位活動,這也是肱二頭肌練習基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一。
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