tft每日頭條

 > 知識

 > 銀耳紅棗枸杞的制作方法

銀耳紅棗枸杞的制作方法

知識 更新时间:2025-02-06 11:17:45

  銀耳被稱作是植物膠原蛋白,具有美白的功效;紅棗有補益氣血的功能,多食有美容養顔抗衰老的作用;枸杞是補腎佳品,常食對女性尤為佳,女子年輕宜補腎,老來宜補脾胃,才是上上養生之道。銀耳紅棗枸杞湯是女性飲品中的佳品。

  步驟一:泡銀耳。用溫水将銀耳泡發,需要提前三個小時進行泡制,因為銀耳很難熬軟。

  步驟二:煮銀耳和紅棗。水燒開以後将銀耳和紅棗放入鍋裡文火熬30min-1h,以紅棗和銀耳煮軟為準。

  步驟三:銀耳和紅棗煮軟以後,放入枸杞繼續熬15-30min。

  步驟四:湯熬好以後加入冰糖調味,即可食用,夏季天氣炎熱,可以晾涼放入冰箱冰鎮,食用也很爽口。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved