例舉蜂蜜牛奶,做法如下
做法一
材料:适量沸水、奶粉、蜂蜜。
1、将沸水冷卻至40攝氏度左右;
2、加入已準備好的奶粉;
3、拌勻至奶粉完全溶解;
4、加入2湯匙蜂蜜;
5、拌勻至蜂蜜完全溶解即可。
做法二
材料:牛奶200毫升、蜂蜜約20克。
方法:用開水加溫牛奶,加入蜂蜜飲用。
時間:早上空腹一次,晚上睡覺前一次。
蜂蜜牛奶簡介:對女性痛經有很好的幫助。
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