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每天早上掉多少頭發算正常

知識 更新时间:2025-05-13 00:07:58

  早上睡醒後,看枕頭上掉落的頭發有多少根,再乘以3就是一天的掉發量,通常一天掉發50~100根算正常。另外,洗頭發也容易脫發,可在洗完後看掉發量,50根以内也算正常。洗發時水溫不宜太高,接近體溫即可,最好不要使用強效去油脂和去頭屑類型的洗發水,可選擇溫和的天然洗發劑或中藥制劑的洗發水,同時要多用護發素。在洗發時,偶爾也可以在水裡加點啤酒、食鹽或醋,這樣也能預防和減少脫發。

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