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清爽減脂蔬菜沙拉的做法

生活 更新时间:2025-02-02 14:47:27

清爽減脂蔬菜沙拉的做法?清爽減脂蔬菜沙拉的做法介紹,首先準備原材料:各種蔬菜若幹,雞蛋1-2個,即食雞胸肉100g,我來為大家科普一下關于清爽減脂蔬菜沙拉的做法?以下内容希望對你有幫助!

清爽減脂蔬菜沙拉的做法(清爽減脂蔬菜沙拉這樣做超減重)1

清爽減脂蔬菜沙拉的做法

清爽減脂蔬菜沙拉的做法介紹,首先準備原材料:各種蔬菜若幹,雞蛋1-2個,即食雞胸肉100g。

準備自己喜歡的食材,洗淨切好備用。

碳水我選擇的是玉米粒,也可以換成紅薯,土豆,吐司,山藥等等。蔬菜沙拉就是快手,可以随意搭配組合。

然後就是随意擺盤,色彩搭配豐富,營養也全面哈!

這是我平時吃的兩種口味的沙拉醬。每一份25g,很好控制熱量。攜帶也很方便。

一次準備了兩盒,今天中午吃一盒,好吃好看有營養!吃飽才能好好鍛煉呀!

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