tft每日頭條

 > 知識

 > 如何去除體内的濕毒

如何去除體内的濕毒

知識 更新时间:2024-09-14 21:21:58

  去除體内的濕毒的方法:

  一、每天早晨可以喝稀點的薏米紅豆茶,将紅豆、薏米打成細粉,天天早上煮粥喝,長期堅持可以有很明顯的效果。一定要少吃性冷的食物,如西瓜,不要喝冰鎮飲料。

  二、可以通過艾灸的方式,在背部做艾灸也可以很好去除身體的濕氣,7-10天做一次,一個月為一個療程,尤其是在夏季三伏天的時候,三伏天的時候在背部做艾灸可以很好的除去濕氣,初伏、中伏、末伏的時候都要堅持做。

  三、飲食清淡适量。最好的方式就是适量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體産生過氧化物,加重發炎反應。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved