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頭發油膩是什麼原因

知識更新时间:2025-02-09 08:24:31

　　1、個人體質問題。

　　個人體質問題可能是父母遺傳下來的頭發出油，或者是由于在飲食中長期以高脂肪食物為主，油膩和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，緻使油脂分泌過多的現象出現。

　　2、洗頭頻率過高。

　　很多人有一個誤區就是頻繁洗頭發讓頭發保持幹爽就可以告别油膩，但當頭皮毛囊增大，導緻皮脂分泌更頻繁，頭發更油膩時才發現這是錯誤的。正常情況下，健康的頭皮中肯定會含有油脂的，過多清洗會令皮脂腺分泌出更多的油脂來保護頭皮，從而造成越洗越油的情況出現。一般來說，不出汗的話最佳洗頭頻率為隔天一次。

　　3、缺乏維生素B。

　　現在的人生活條件好了，但是缺乏某種營養物質或者微量元素的情況卻多了，這是因為很多人有挑食的習慣。體内缺乏維生素B是很多年輕人頭發容易出油的主要原因，而維生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。

　　4、内分泌失調。

　　内分泌對頭發出油有着重要影響，皮脂腺産生的皮脂由雄激素決定，特别是女性，過高的雄激素是造成頭發出油的元兇。另外，長期熬夜很容易造成内分泌失調。

　　5、壓力大。

　　在生活中，壓力大的人往往頭發出油嚴重。無論在工作還是學習中，長期處于一個精神緊繃的狀态，最終一定會影響身體的代謝，頭發總出油是其中一個會導緻的結果。

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