四念處是用智慧觀察身、受、心、法四念處,破除常、樂、我、淨四颠倒。四念處包括身念處、受念處、心念處、法念處。四念處的内容主要以五蘊為主:觀身不淨、觀受是苦、觀心無常、觀法無我,從而走上涅盤成佛之路。
四念處是一個很重要的修行方法,佛經中說,認真修學四念處的人,快者七天,慢者七年方可證悟初果。四念處能去除衆生有常、樂、我、淨四颠倒,使衆生清淨,克制一切煩惱和悲哀、祛除痛苦和憂愁,從而走上涅盤成佛之路。
四念處又稱四念住,是佛教修持的入門方法。所謂四念處,就是對四種境界觀察思維,安住心念,從而引發定慧的修道方式。四念處包括身念處、受念處、心念處和法念處,它是以五蘊為主,而分身、受、心、法四方面加以思維觀察。簡單地說,身就是色蘊,受就是受蘊,心就是識蘊,法就是想、行二蘊。
衆生對身、受、心、法四境,生起四種颠倒妄見,以為自身是淨的,感受是快樂的,心是恒常的,現象是有自體的,由此産生了貪愛無明。四念處就是讓衆生認識到自身都是不淨的,受都是苦的,心識是無常的,法都是無我的,從而減少煩惱,引發定慧。
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