自制涼面最好用面粉揉成的面,實在沒有也可以買超市裡面的普通面。
自制涼面做法:
1、将豬裡脊切成細絲。
2、放到碗中,用料酒,生抽,精鹽,雞精五香粉腌制10分鐘。
3、黃瓜和胡蘿蔔都切成細絲。
4、鍋中放水,水開後放入胡蘿蔔焯至軟爛。
5、焯好的胡蘿蔔絲過涼,撈出。
6、雞蛋煎成蛋皮。
7、把煎好的蛋皮也切細絲。
8、炒鍋放入植物油,油溫5成熱後,放入裡脊肉用筷子快速劃散。
9、看
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!
63歲正常血糖空腹不超過7.0mmol/l正常,餐後血糖應