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為什麼會便秘

知識 更新时间:2025-01-08 14:38:29

  第一個原因是:不良的排便習慣。很多人喜歡大便時看報紙、玩手機,拖延了大便時間,使糞便在直腸内停留時間延長而不引起排便感覺,形成習慣性便秘。

  第二個原因是:不良的飲食習慣。一些愛美女性飲食過少或過精過細,導緻纖維素和水份不足,對腸道不能形成一定量的刺激,讓食物殘渣在腸内停留時間延長使糞便幹燥。

  第三個原因是:不良的心理因素。在平時有緊張的情緒且容易焦慮,其如果在工作和生活中,精神上受到了驚恐等強烈刺激,都會導緻大腦皮層和植物神經紊亂,引起便意消失。

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