1、保持大便暢通。長痘的原因實際上是身體的一些排洩途徑不是十分暢通導緻的,所以要調整自己的身體狀況,特别是要注意保持大便的暢通。
2、飲食規律。随着人們生活節奏的改變,飲食變得沒有規律,對身體也是一個負擔,所以消化的吸收功能也會随時降低。在消化功能降低的時候可以注意到痘痘也會随之産生并嚴重。
3、吃綠豆。長痘的期間可以吃一些清熱降火的食物,比如說綠豆就是很好的食材,可以把綠豆煮成綠豆湯。然後經常飲用,也會有一些降火排毒的作用。
4、卸妝徹底。很多時候,白天為了掩蓋臉上的痘痘,不得不上一個厚重的妝,到了晚上如果沒有徹底卸妝會導緻毛孔更加堵塞,所以卸妝的時候要用溫和的洗面奶既然徹底清潔皮膚。
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