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夏天嗜睡是什麼原因

生活 更新时间:2024-12-24 00:28:34

  1、首先是一個氣候天氣原因,第一白天,白天的時間變長了,導緻你夜晚的時間變少。

  2、然後睡眠肯定是不足的,導緻你第二天工作時間延長,會導緻這個人疲勞,容易疲勞然後容易打瞌睡。第二個就是一個氣溫的原因,夏天一般來說氣溫比較高,而是空氣濕度比較大,濕氣比較大。

  3、中醫上講叫濕邪困脾會導緻我們人體這種水濕代謝不足。無法把水液代謝出去,導緻水濕比較大,然後人飲食還有精神狀态都會受影響。

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