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早起最好的空腹燃脂

生活更新时间:2024-08-11 20:09:37

各種各樣的花茶都有它自己所對應的功效，很多MM都會挑自己喜歡的下手，工作之餘聞聞茶香，品品茶味。如果有讓你暖身暖胃暖宮，還可以瘦下來的花茶，你會願意嘗試嗎？我姐姐天天喝的是下面這兩道。

早起最好的空腹燃脂（38歲姐姐早晚一杯）1

三花行氣茶

材料：玫瑰花5克，桂花和玫瑰茄共10克

早起最好的空腹燃脂（38歲姐姐早晚一杯）2

泡法：

1.準備好曬幹的玫瑰花，桂花和玫瑰茄。

2.然後将準備好的食材放入洗幹淨的杯中。

3.最好在杯中摻入沸水，蓋上杯蓋約等3-5分鐘即可飲用。

功效與作用：

玫瑰花它本身具有理氣解郁之功效，而桂花則具有驅除體内濕氣，然而在加上玫瑰茄三者加起來能有益于調氣和平衡血脂的功效。這三種花加在一起泡茶喝，對于正在減肥的妹紙們有着奇特的療效，能夠幫組脫脂減肥，疏肝行氣，除此之外對已那些脾氣十分暴躁，無法靜心的患者們來說都能起到一定的療效，要多喝。

代代花瘦身茶

材料：代代花、綠茶各5克

泡法：

1.用開水溫燙茶杯，瀝幹水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。

2.将代代花、綠茶一起放入杯中，倒入沸水後浸泡大約5分鐘左右濾取茶湯。

3.待茶水溫熱之時調入蜂蜜後再飲用。

功效與作用：

代代花味辛、微苦，性平。能舒肝理氣，和胃止嘔。用于脘腹脹痛，胸脅不舒，惡心嘔吐，不思飲食,不但養生效果佳，還有減肥功效！而且代代花茶還是一種美容茶，這就是為什麼許多年輕愛美女士喜愛的原因。

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