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孕婦可以吃火龍果嗎

知識 更新时间:2025-02-06 19:30:56

  孕婦是可以吃火龍果的。火龍果營養價值很高,含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維他命族群,另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和較多的水溶性膳食纖維,有預防便秘、幫助細胞膜形成、預防貧血、皮膚美白、防黑斑的功效,孕婦食用是有好處的。

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