影響大學生心理健康的因素,不但有客觀的外在因素,也有主觀的内在因素,因此,要維護和增進大學生的心理健康,首先要學會調節,控制以及改變客觀的外在因素,同時家庭,學校,社會也要為大學生創造一個有利于身心健康的良好環境,另一方面,大學生應該成為提高自己心理健康水平的主人;強化心理健康意識,心理健康意識的确立是和很關鍵的第一步,因為心理健康知識是大學生增進自我了解,并進而達到自我調節的必不可少的武器,而實踐也證明,系統地學習過心理健康知識的大學生,在自我調适,自我疏導方面普遍表現良好,适應能力較強,因此,大學生應
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