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維生素c水果有哪些水果

知識 更新时间:2025-04-07 19:55:33

  能補充維生素C的水果:

  1、棗類的水果,比如鮮棗、青棗、酸棗,這些棗類水果當中往往都含有豐富的維生素C。

  2、桃類的水果,比如潘桃、猕猴桃,這些桃類水果當中往往也含有豐富的維生素C。

  3、柑橘類的水果,比如橙子、柚子、橘子、檸檬,這些柑橘類的水果當中往往含有大量維生素C,補充維生素C的效果非常明顯。

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