現在許多人在忙碌工作一天之後，晚上睡覺前總會選擇泡泡腳來緩解下疲勞，科研已經證明：人的雙腳上存在着與各髒腑器官相對應的反射區，和經絡分布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，最直接的效果就是降壓，調節内分泌，增強人體器官機能，那麼問題來了，泡腳有這麼多好處，是不是人人都應該泡腳呢？當然不是。
泡腳雖然有諸多益處，但并不适用于所有人。
存在靜脈曲張和靜脈栓塞的人，熱水泡腳時，表現為皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢；然而，靜脈的回流能力并不會因此增加；于是，熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積，還可以導緻毛細血管破裂。
心腦血管疾病、血壓有波動的人群，尤其是低血壓患者，因為用熱水泡腳或泡溫泉後，會導緻人體血管擴張，全身血液會由重要髒器流向體表，導緻心髒、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心髒病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。
糖尿病足神經病變型患者，應特别留意水溫的高低，因為這類患者神經末梢不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷。
妊辰、月經期的女性：建議清水泡腳，溫度不要過高。藥湯啥的就算了，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。
凍腳不能燙。腳被凍了，皮膚、肌肉處于僵硬狀态。此時如突然用熱水燙腳，會使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經受不起幾十攝氏度巨大的溫差，從而加重了凍腳的病情，嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。
腳氣、腳部外傷患者。患有腳氣的人，病情嚴重到起疱時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
空腹或過飽者。空腹或過飽的人不宜泡腳，因為泡腳時足部血管擴張，造成胃腸及内髒血液減少，影響胃腸消化功能。
老人泡腳不要泡太久，老年人，泡腳時間過長的話，使更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈、出汗、心慌等症狀。
對于大部分适合泡腳的人來說，泡腳時間一般不要超過30分鐘。時間過長，體内血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38°～43°為宜，水要漫過小腿肚。另外最佳泡腳時間臨睡前1-2個小時。由于泡腳會使血液循環加速，所以不要馬上入睡，靜靜休息等待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
