1、桃子:桃子的肉質鮮美,富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠,有破血、和血、益氣之效,适宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
2、楊梅:果肉酸、甘,平。楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,鮮果味酸,可助消化增食欲,消炎止瀉,并且是夏季祛暑之良品,可以預防中暑,去痧,解除煩渴。
3、荔枝:七月上中旬的時候,正是荔枝紅時。 荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食欲之功效。
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