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防溺水安全知識内容有哪些

生活更新时间:2024-11-23 03:36:56

　　1、不要獨自在河邊、水塘邊玩耍，遠離無人的湖邊，尤其是小孩子，即使人多也不能在沒大人看護的情況下在水邊嬉戲。

　　2、不會遊泳者，不要進到深水區，即使帶着救生圈也不安全；尤其不要在野外遊野泳。

　　3、小學生參加遊泳應結伴集體活動，不可單獨遊泳，最好要有成人的帶領。遊泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次遊泳時間不應超過2小時。

　　4、小學生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的遊戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學會遊泳的同學更不能這樣做。

　　5、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處遊泳，更不要酒後遊泳。

　　6、在遊泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

　　7、遊泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。若周圍無人，則可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手将腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　8、一旦發生溺水，一定不能慌張，保持情緒穩定，假如有保護器材，如遊泳圈，則一定要抓緊，同時如果周圍有人應立即呼救。周圍如果無人，則放松全身，讓身體飄浮在水面上，将頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；一旦身體下沉時，可将雙手手掌同時多次向下壓。

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