鼻子出血很常見，多發于兒童和老年人，秋冬季節的發作頻率更高。一部分人群出現流鼻血的症狀比較頻繁，于是十分緊張，到醫院花不少錢做了各種各樣的檢查，最後依然沒有收到效果。那麼流鼻血到底是由什麼原因導緻，如何止住鼻血，本期内容将分享一些有關這方面的知識。

流鼻血的原因

外傷 外傷顯然是許多人流鼻血的一個直接原因，這裡要說明的是，我們所說的外傷并不僅僅包括人為碰撞、摔倒而引發的流鼻血，事實上因愛摳鼻子而損傷鼻毛細血管，是導緻流鼻血的重要原因。

鼻腔幹燥 秋冬季節氣溫降低，鼻粘膜内的毛細血管韌度降低容易發生破裂。在低溫和低濕的共同作用下，人體會調節更多的血流經鼻腔以保持溫度和濕度，這就使得鼻粘膜的微絲血管處于充血狀态，更易發生出血。

抗凝藥物 一些心血管疾病的人群長期服用華法林等抗凝藥，也容易導緻流鼻血。抗凝藥可以防止血小闆或凝血因子聚集，從而防止血栓的形成。維持正常的血藥濃度一般是安全的，但藥物在體内的代謝容易受到飲食及合并用藥的影響，血藥濃度容易發生波動，當抗凝藥濃度過高時，就會引發各種出血症狀。

疾病 高血壓、糖尿病以及部分惡性腫瘤也會有流鼻血等出血症狀。

中醫 我國傳統醫學稱流鼻血為鼻衄，病機有血熱妄行，肺經燥熱等，食用過多溫性的食物或藥物會導緻鼻衄

止血的正确步驟

1、流鼻血時，用大拇指和食指緊緊壓迫兩側鼻翼；

2、坐下、低頭，避免血水流向鼻腔後方嗆入喉嚨，影響呼吸；

3、張口、緩慢深呼吸，平複心情，切勿過度緊張；

4、壓迫鼻翼的同時，可搭配冰敷，降低鼻血管的血流量；

5、壓迫鼻翼的時間要持續10分鐘，不可自認為血已止住而放松，正常凝血功能的人群一般10分鐘内可止血，若10分鐘内未能止住，則繼續壓迫鼻翼10分鐘後觀察；

6、若20分鐘都無法止住血流，必須立即到醫院急診救治，免得失血過多。

注意事項

1. 流鼻血時不可将頭部後仰或躺平，此錯誤方法容易使血液流入喉嚨導緻嗆咳；
2. 不可将一團棉球或紙巾塞住鼻子，此方法不但止血效果很差，更嚴重的是，在拔出棉球或紙巾時，半凝固的血液會撕扯傷口，造成二次出血；
3. 兒童止血的方法與成人相同，但盡量需在大人的監護下進行；
4. 若有大量鮮血從嘴巴湧出，呼吸困難，意識模糊等情況發生，請勿自行止血，立即撥打120急救。

預防流鼻血的措施

少摳鼻子，控制血壓，秋冬季要保持鼻腔濕潤，外出可以佩戴口罩增加口鼻濕度，加強飲水和維生素的補充，多吃蔬菜水果。有部分兒童屬于天生的鼻粘膜血管脆弱，因此很容易流鼻血，可以到醫院耳鼻喉科檢查，如果确認是此原因導緻，一般不需要過多的幹預，待孩子成年後狀況即可有所改善。

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