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怎麼做原味奶昔簡單又好喝

生活 更新时间:2025-02-26 15:54:33

輕食店學到的神仙奶昔喝法!!

低卡刮油,還可以補充維 C 、花青素啥的好喝到對奶茶店避而不見!!!

周一:南瓜十香蕉

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周二:蘋果十山楂

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周三:牛油果十香蕉十雪梨

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周四:石榴十蘋果十番茄

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周五:西柚十香橙

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周六:黃瓜十猕猴桃

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工具一般榨汁機就可以搞定,隻有南瓜十香蕉需要用到破壁機裡的豆漿模式,如果沒有破壁機的話,可以先把南瓜蒸熟再榨汁。

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