輕食店學到的神仙奶昔喝法!!
低卡刮油,還可以補充維 C 、花青素啥的好喝到對奶茶店避而不見!!!
周一:南瓜十香蕉
周二:蘋果十山楂
周三:牛油果十香蕉十雪梨
周四:石榴十蘋果十番茄
周五:西柚十香橙
周六:黃瓜十猕猴桃
工具一般榨汁機就可以搞定,隻有南瓜十香蕉需要用到破壁機裡的豆漿模式,如果沒有破壁機的話,可以先把南瓜蒸熟再榨汁。
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