tft每日頭條

 > 生活

 > 速溶咖啡一天喝幾包

速溶咖啡一天喝幾包

生活 更新时间:2024-12-19 01:44:21

  1、人每天攝入咖啡因上限為250到600毫克,而一小包速溶咖啡的咖啡因含量在60毫升左右,所以速溶咖啡一天喝4包至10包都不會過量。咖啡具有提神醒腦的作用,不宜在餐中伴飲,适宜在餐後飲用。

  2、若是一天喝多,則容易引起人的精神興奮,影響睡眠,第二天容易出現頭痛、易怒、肌肉緊繃、睡眠不足的困擾。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved